邱婵姝，播音与主持艺术专业2021届毕业生，考入湖南师范大学攻读硕士研究生。

给学弟学妹的建议：

考研的备考时间似乎很是漫长，但全身心投入到这件事情时，会发现它竟是如此的短暂，总觉得时间不够用。当下备战的你一定正在经历种种内心的煎熬与痛苦，但相信我，当过完这一年你再次回头看的时候，会觉得这段时光真的很幸福，也很充实。

这一年一定是这样的：迷茫、孤独、怀疑。我一直觉得心态是很重要的因素，因此调节好情绪一定会事半功倍。有这些情绪是一件再正常不过的事，每一个人都会经历，说明你在意它，有时候不一定需要寻找一切办法让这些情绪消失，只要不去一味地放大它们，那么它的存在也许对你是有利的。首先所有的情绪都不能仅仅停留在思维的层面，胡思乱想的时候不如做点什么，把空想落实到实际行动上会化解掉很大一部分不安，成为你前进的动力。其次没有必要太过纠结于结果，带着目的出发会让自己背负太多的压力，不如轻装上阵，始终相信功到自然成，你只管努力，剩下的交给天意。最后把上岸想成是一件毋庸置疑理所应当的事，给自己足够多的自信，不受外界干扰，一切听从自己的内心。

考研不是时间战，而是效率战，整理好心态和情绪再去出发，你会发现这一路并不是满天乌云，相反阳光明媚，也有人一直都在默默关注着你。加油！